• Profond sentiment de tristesse, humeur dépressive pratiquement toute la journée, presque tous les jours et pendant au moins deux semaines
• Grand vide intérieur
• Perte d’énergie et fatigue
• Perte de l’intérêt et du plaisir
• Diminution ou perte d’intérêt sexuel
• Troubles du sommeil (insomnie ou hypersomnie)
• Troubles de l’appétit avec perte ou gain de poids
• Agitation ou ralentissement psychomoteur
• Baisse de concentration ou de l’aptitude à penser, ou indécision
• Sentiments de culpabilité ou d’échec
• Diminution de l’estime de soi
• Soudain retrait social ou comportements agressifs subits
• Pensées de mort récurrentes (60 % des cas); idées suicidaires récurrentes (15 % des cas)

J’ai déjà eu tous ces signes à cause d’un mauvais médicament et d’une sous alimentation.  Il est donc primordial d’avoir un journal de bord (onglet aide) afin de voir s’il y a une évolution de votre santé au fil des semaines.

Pour plus d’informations : Institut Douglas