- Profond sentiment de tristesse, humeur dépressive pratiquement toute la journée, presque tous les jours et pendant au moins deux semaines
- Grand vide intérieur
- Perte d’énergie et fatigue
- Perte de l’intérêt et du plaisir
- Diminution ou perte d’intérêt sexuel
- Troubles du sommeil (insomnie ou hypersomnie)
- Troubles de l’appétit avec perte ou gain de poids
- Agitation ou ralentissement psychomoteur
- Baisse de concentration ou de l’aptitude à penser, ou indécision
- Sentiments de culpabilité ou d’échec
- Diminution de l’estime de soi
- Soudain retrait social ou comportements agressifs subits
- Pensées de mort récurrentes (60 % des cas); idées suicidaires récurrentes (15 % des cas)
J’ai déjà eu tous ces signes à cause d’un mauvais médicament et d’une sous alimentation. Il est donc primordial d’avoir un journal de bord (onglet aide) afin de voir s’il y a une évolution de votre santé au fil des semaines.
Pour plus d’informations : Institut Douglas